Helena Swane

Boka din behandling här
















Upplever du att du vill ha mer energi? Vill du ta tag i din hälsa och ditt välmående? Tycker du att det är snurrigt med alla olika hälsoråd och dieter? Vill du göra en förändring men vet inte riktigt hur?

När du kommer till mig så får du hjälp med att ta fram en personligt anpassad plan samt sätta mål för hur du ska må bra och kunna vara ditt allra bästa jag. Vi tittar på alla olika områden som påverkar dig i ditt liv och ser vad som är grundorsaken till din problematik. Med hjälp av olika analysverktyg ser vi hur kroppen mår både på in- och utsidan för att få fram vad just du är i behov av. Tillsammans hittar vi vad som fungerar för dig i din vardag. Vi börjar med en hälsoanalys och lägger sedan upp en plan för hur många möten och coachningssessioner som du behöver. Jag hjälper dig att hitta en hälsosam livsstil som är hållbar livet ut!
Hälso- och Livsstilsanalys

Hälso- och Livsstilsanalys med möte på plats eller digitalt via datorn på 1,5 h, framtagning av personliga mål och dokument med förslag på åtgärder.

Pris: 1500 kr

Enstaka uppföljningsmöte med coachning

60 min på plats eller digitalt via datorn.

Pris: 1000 kr

-----------------------------------------------

Hälso- och Livsstils Paket I

Passar dig som redan kommit en bit på din hälsoresa men som behöver hjälp med att få de där sista pusselbitarna på plats för att uppnå en hållbar hälsa och livsstil. Vi utgår från dina behov och önskemål och tar fram en personligt anpassad plan för dig.

· livsstilsanalys med möte på 1,5 h

· framtagning av personliga mål

· dokument med förslag på åtgärder

· fri support via mail under den tid som vi jobbar tillsammans

· 3 st uppföljningsmöten med coachning (60 min per coachningstillfälle)

Paket pris: 3.990 kr / ord. pris: 4.500 kr


---------------------------------------------------------------------------------

Hälso- och Livsstils Paket II

Passar dig som behöver hjälp med att komma igång med en ny livsstil. Vi tittar på vad du behöver både just nu och framöver för att nå en hållbar hälsa och livsstil. Vi utgår från dina behov och önskemål och tar fram en personligt anpassad plan för dig.

· livsstilsanalys med möte på 1,5 h

· framtagning av personliga mål

· dokument med förslag på åtgärder

· fri support via mail under den tid som vi jobbar tillsammans

· 6 st uppföljningsmöten med coachning (60 min per coachningstillfälle)

Paket pris: 6.500 kr / ord. pris: 7.500 kr

------------------------------------------------------

Hälso- och Livsstils Paket III

Passar dig som behöver lite mer tid, stöd och hjälp på vägen. Tillsammans hittar vi de sätt som passar dig allra bäst för att uppnå dina hälsomål. Vi jobbar i din takt för att du ska få en hållbar och hälsosam livsstil. Vi utgår från dina behov och önskemål och tar fram en personligt anpassad plan för dig.

· livsstilsanalys med möte på 1,5 h

· framtagning av personliga mål

· dokument med förslag på åtgärder

· fri support via mail under den tid vi jobbar tillsammans

· 9 st uppföljningsmöten med coachning (60 min per coachningstillfälle)

Paket pris: 9.000 kr / ord. pris: 10.500 kr

Boka här

thumbnail_let-your-inner-light-shine1
thumbnail_naring-for-kropp-och-sjal1